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发布：2013-02-06 22:57:51
对于有条件进健身房的朋友，李学庆建议把运动的重点放在跑步机，划船机以及登山机上面。他说，跑步机能消耗多余脂肪，划船机对臂部训练尤有帮助而登山机对背部、腿部、臀部的肌肉都有很好地塑造作用。