多少月下的怀想，多少午夜的梦回，多少屏前的凝视，伴我走过一季的时光。即使远隔天涯，却因为是一颗心的距离空间会浓缩成一片小小的绿洲，在这绿洲上，有一个人的身影会飘然而至，哪怕是一种淡淡的凝视，也包含着千言万语，爱是一种醉心的牵挂！
中国历代养生学家都认为，“眠、食二者为养生之要”，将睡眠与饮食相提并论，作为养生的重要手段。俗话说，每天睡得好，八十不见老。现代医学认为，睡眠是对身体的一种保护性抑制，可以维护生命的正常节律，提高机体的免疫机能。充足的睡眠可以使疾病逐渐好转、机体康复，就是这个道理。实践也证明，经常睡眠不足会使人体生物钟正常运行功能失调，使人体的正常生活节奏紊乱，出现早衰、早老，时间长还会引发多种疾病。