北京白癜风是怎样引起的随着人们生活水平的不断提高，高血压的发病率逐年增长，而且有进军年轻人的趋势。由于高血压属于慢性病，而且与冠心病、脑卒中等心血管疾病息息相关，是导致猝死发生的高危因素，所以我们一直强调一旦确诊为高血压，要坚持用药，平稳降压。
可是江西48岁李女士的病例却让我们再次怀疑，高血压患者按时用药真的可以有效控制血压吗？
李女士在5年前就查出了高血压，自此严格按照医嘱用药、定期复查，血压一直控制的不错，但就在昨天午饭后李女士血压突升，诱发脑梗而猝死。
病房外，李女士的孩子从单位赶来，询问医生，自己母亲5年来，血压一直控制的不错，为什么这次突然升高，不是说高血压患者按时用药可以有效控制住血压的吗？
医生询问，患者生前有没有其他异常，比如大悲大喜、生气、吵架之类的举动。还没等孩子回答，李女士的丈夫抱头懊悔：自己吃饭的时候不应该和她吵架的，较什么真！原来，在李女士发生脑梗前，她因为一点小事与丈夫大吵了一架，这是导致李女士发病的直接原因。
生气的伤害真的那么大吗？
对于高血压患者而言，生气有时候甚至是致命的，因为生气会使人的心跳加速、呼吸加深、血压上升，严重者会诱发脑中风（包括脑出血和脑梗）。
详细些讲，普通人在情绪激动的时候，会造成交感神经兴奋、肾上腺素大量分泌、血管收缩，从而导致血压升高，而这个过程中很容易对血管造成伤害。就像水压过大会撑破水管一样，其实情绪激动的时候，血压也是在挑战我们血管的承受极限。
如果承受主体是年轻人，血管弹性比较好，即使血压高也能承受；但如果承受主体本身就患有高血压、高血脂等疾病，血管弹性本身就比常人要差，那么，情绪激动时就很容易撑破血管，从而引发致命的中风。
因此，高血压患者不但要按时用药、定期复查，还要记住控制住自己的情绪，高血压患者的家属也要考虑到这一点，多迁就一些。
此外，还有什么因素容易诱发高血压急症呢？
.低温
当周围温度下降时，人体为了抵抗低温，就会将血液从皮下血管运送到身体内部来保存能量，这就会导致皮肤和皮下血管收缩，单位面积的血压增高，心脏和大脑的负担就会加重。
因此，我们常提醒高血压患者天冷要多添衣。
2.干燥
这里的干燥也是指的大环境，气候干燥，人体消耗的水分多，如果再不重视喝水，就很容易造成血液粘稠、血流减慢，在高血压的基础上就很容易诱发血栓，进而危害生命。
所以，高血压病人要注意多饮水，尤其是在干燥的秋冬季节。
最后，王药师提醒2点
.严格限盐
高血压患者在日常生活中要严格限盐，建议每日摄盐量要小于6克，同时要减少烹调用盐以及含钠高的调味品像酱油、味精以及鸡精等。
2.适量补钾
钾元素可以帮助人体抵抗盐中钠元素所造成的血压升高和血管损伤，建议每日摄入量为3.5～4.7克。
