只是生命瞬间的一块跳板 - 灌水 - 南乐县论坛南乐县

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2020-09-18 10:14 \|只看楼主法国敏白灵推荐阅读：发布：2013-02-06 22:57:51 　　对于有条件进健身房的朋友，李学庆建议把运动的重点放在跑步机，划船机以及登山机上面。他说，跑步机能消耗多余脂肪，划船机对臂部训练尤有帮助而登山机对背部、腿部、臀部的肌肉都有很好地塑造作用。
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